吃芒果吃多了会上火吗？
2015-05-09 14:08
花开、柳相依问
你好，我女朋友最近非常喜欢吃芒果，但是我听说这个东西吃多了不但容易长胖，而且会上火。不知道芒果吃多了会不会上火呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。你好，芒果当中含有大量的脂肪和热量，如果食用太多的话，肯定会容易出现上火的现象。所以建议那些爱吃芒果的人可以适当的少吃一些，但是不要吃太多，尤其是晚上，吃太多芒果的话，不但容易上火，而且容易增长脂肪，造成发胖的现象。在吃芒果以后，可以少量的喝一些食醋。能够有效帮助燃烧脂肪，同时清热解毒，食醋还可以很好的预防上火的现象发生。