湿气太重的症状是什么
薛庆鑫
首先,中医所说的湿气指的是人体内湿气过重。一般会让人感觉疲惫困倦,手脚沉重,食欲不振,身体粘腻等现象。第二。口腔症状也比较突出,多表现为舌苔白厚。湿气过重是因为人经常劳累,精神紧张,且饮食不均衡,偏食,偏食等。当然也和人自己的嗜凉有关。最后,建议多喝点姜糖茶,每天两次,用开水冲服。对身体进行调理,如平衡心态,放松压力;适当吃一些温热的水果和食物;加强锻炼,注意防寒保暖;睡前用热水泡脚半小时左右。
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