喝什么茶清热解毒效果好呢？
2015-05-06 13:34
﹏散发弄扁舟Ｘ问
这几天天气一直都是比较干燥的，最近总是有点上火的表现，全身都是发热的很厉害，甚至是总是头晕的难受，不知道清热解毒喝什么茶对身体好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。身体内部出现发热的表现的话，一般可以考虑是内火旺盛引起的，如果是感觉没有食欲，身体乏力的话就应该及时的进行清热解毒的调理才好。可以喝茶解决的，平时可以多喝一些菊花茶，这是一种凉性的茶，缓解发热的症状是比较明显的，清热解毒的功效是比较不错的，但是寒性体质的人最好不要多喝。平时饮食也注意不要吃刺激的食物，可以吃一些维生素多的食物，有助于身体的新陈代谢的正常进行。