孕妇夜宵吃什么食物比较好？
金昌盛
怀孕前三个月注重补叶酸。可以选取自己喜欢的菜烹煮。列如可以炒点花椰菜，也可以煮点菠菜汤配着米饭，加点虾皮。如果嫌油腻反胃就可以弄点清淡的汤，也不要加太多盐。动物肝脏也是不错的选择。豆制品奶制品也都是很好的营养品。如果条件允许，买新鲜的海鲜回来，晚饭后就放入锅中蒸好，可以直接吃，不嫌麻烦的话，还可以再做菜吃。怀孕期间，少食多餐就好。临睡前，可以喝杯牛奶吃几颗核桃。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
不是所有食物都能晚上吃，否则会出人命的
华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易
-
-
-
-
相关问答
更多>-
高中生夜宵应该吃点什么好？
答 坏坏的丫头问#我的孩子现在处于高三阶段，学习很紧张，晚上下晚自习后总是要吃点什么，我想给他做个合理的营养的夜宵，该怎么做？大众养生网小编解答：鉴于您的孩子目前处
-
孕妇宵夜吃什么好，该注意什么
答 一般来说，孕妇晚上吃宵夜是很正常的事情，毕竟还要为宝宝的营养考虑。但是不能随便乱吃，因为吃过宵夜就要睡觉，因此难以消化的食物是不可以吃的。可以睡觉前喝一杯牛奶，
-
夜宵和宵夜的区别是什么呢？
答 芯痛,谁会疼问#加夜班的时候，同事们常常说要吃点夜宵，也有说吃宵夜的，宵夜和夜宵一样吗？我很疑惑，谁知道夜宵和宵夜的区别是什么呢？大众养生网小编解答：其实夜宵和
-
孕妇吃宵夜好不好，吃宵夜的好处
答 孕妇吃宵夜对身体没有什么坏处。因为在孕妇怀孕期间，小孩子需要的营养太多，所以经常就会饿肚子，这也是一种正常现象，但是对于这种情况，孕妇不要每顿饭都吃很多，更不要
-
经常通宵熬夜的人吃什么水果比较好？
答 放开爱你走问#由于我的工作需要，经常会出现通宵熬夜的现象，我想下次熬夜的时候，带一些水果过去吃，所以想咨询一下，经常通宵熬夜的人吃什么水果比较好？大众养生网小编
-
熬夜吃苹果对身体好吗？
答 熬夜吃苹果对身体是有好处的。苹果对于我们身体健康来说是有非常多的作用，苹果可以促进排泄，防止动脉硬化等作用，因为熬夜的时候，皮肤变差，出现各种的不适，而苹果中含
相关文章
更多>- 1. 10种宵夜让你失眠到天亮
- 2. 七类人吃夜宵反而有益身体
- 3. 三种可以夜宵又助睡眠的饮食
- 4. 如何吃夜宵不胖人
- 5. 做好睡前护理 实现肌肤逆生长
- 6. 来自夜宵的美味，它正在慢慢侵害你
- 7. 熬夜看球伤肠胃 5款夜宵调理五脏
- 8. 夜宵的健康“三维”助你安眠
- 9. 吃宵夜究竟会不会致癌呢
- 10. 男性吃宵夜的四大坏处
- 11. 宵夜吃什么
- 12. 不会发胖的零食当夜宵
- 13. 宵夜吃什么好
- 14. 吃宵夜的坏处
为你推荐
更多>- 1. 高中生夜宵应该吃点什么好？
- 2. 孕妇宵夜吃什么好，该注意什么
- 3. 夜宵和宵夜的区别是什么呢？
- 4. 孕妇吃宵夜好不好，吃宵夜的好处
- 5. 经常通宵熬夜的人吃什么水果比较好？
- 6. 熬夜吃苹果对身体好吗？
- 7. 晚上吃宵夜好吗，有什么好处
- 8. 睡觉前吃饭会好吗？