怎么用哑铃练腹肌呢
王喜萍
现在越来越多的人都开始追求健康的美了，因此越来越多的人开始接受运动的生活。但是毕竟不是专业运动的人，很多人很少有时间去健身房，因此对现代人来说，利用零碎的时间在家运动也是一件非常普遍的事情。因此很多人都开始使用类似于哑铃的小道具运动了。其实用哑铃练腹肌是非常容易的，可以利用哑铃做一些基本的力量训练，放松全身以后再做腹肌训练。
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