脱肛大多由长期便秘或外力因素所致，经诱因长期发展以及患者身体因素及生活环境持续恶化至使患者频发脱肛。想要根治脱肛可适量增加香蕉、木瓜、圣女果等水果的食用量。其中，香蕉富含纤维素促进肠胃蠕动，木瓜、圣女果等富含大量维生素C和维生素E能够促进排便，增强肠动力。若加大食量后仍脱肛，则可每天早7点和晚7点各食用20～30g芦荟，强力促排便。同时，也可配合食用绿豆和莲子羹调节内分泌，从而气畅全身，上通下达。