柠檬花茶的功效与作用有哪些？
2015-04-22 15:46
梦剩哪一些问
我有一位朋友平常非常注意养生，尤其是夏天的时候，每天最少喝两杯柠檬花茶，我也不知道能起到什么作用，就是想问一下柠檬花茶具体有什么功效起什么作用啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。首先柠檬花茶确实是一种非常好的天然养生的一种饮料，单说柠檬，柠檬里面含有极其丰富的维生素C、B1、B2等多种营养成分有延缓衰老抑制黑色素的作用，是非常有效的，除此之外因为柠檬中还含有很多的抗氧化物质，对女性的皮肤很有帮助，可以改善皮肤问题，对皮肤暗黄色斑都是有改善作用的，所以总的来说，柠檬花茶的作用和功效还是比较多的，可以适当饮用。