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养胃粥怎么做啊?

住持,請留步!问

这两天气温温差比较大,家里人都有些受凉都有点拉肚子,我想帮他们做一些养胃的粥养养胃子,什么食材养胃啊,养胃粥怎么做啊?

养胃制作方法如何制作

白永明

养胃的食材很多,所以做出来的粥也有很多种,小米南瓜粥就是很好的一种,不仅做法简单,而且效果也很好。准备南瓜三百克,小米五十克,大米一百克,冰糖几粒,先把小米和大米洗净,放入锅中慢煮,将南瓜去皮,切成薄片,等锅里煮熟后,再放入,看南瓜和粥差不多要放入,用勺子把南瓜和粥拌匀,最后放入冰糖差不多出锅。

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