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打完羽毛球手抖应该怎么办

打完羽毛球手抖应该怎么办

手抖怎么处理解决方法

薛庆鑫

打完羽毛球后手抖的情况在日常生活中并不少见,特别是那些初次接触和体验这种运动的人更容易发生手抖,主要原因是握球拍的姿势不对,还包括运动时间过长,运动量过大导致肌肉收缩不适应而产生的手抖。对于云毛球运动后缓解手抖,要注意休息和放松,进行手臂肌肉按摩是必要的。另外,减少注意力、热水泡手等日常保健技巧对改善羽毛球后手抖也有很好的效果。

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