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怎样预防夏季疾病啊?

终究被麻痹问

夏季天气湿热,人容易变的燥热,上火,而且蚊虫在此季节滋生,容易传播病毒,为患人体的健康和正常生活。怎样预防夏季疾病啊?

夏季养生预防疾病夏天

金昌盛

预防夏季疾病要保持空气的清新,通畅和干净,多开窗户,通风透气,避免苍蝇蚊虫等将细菌,病毒带入室内。除此之外,要注意吃干净,健康的食物,防止因天热食物发生霉变而误食生病。夏季天气较为湿热,人容易脾气大上火,所以夏季要多喝水,排毒的同时可以清火解毒,补充身体所需水分。夏季要多吃水果和蔬菜,补充维生素等营养物,提升身体抵抗力。

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