孕妇在怀孕期间是要特别注意的尤其是吃的东西，稍有不注意，不仅影响到自己的健康，对胎儿的影响也是无法估量的，众所周知的是肝脏具有造血功能，所以孕妇可以适当的多吃一些动物的肝脏，例如猪肝，牛肝或者养肝都是可以的，当然直接吃动物血的方法是不可行的，因为血中含有的有害物质也是很多的。另外平时的时候也可以吃些红枣，或者用枣冲茶喝。