如何防癌抗癌?要注意什么?
薛庆鑫
防止细胞发生癌变主要是依靠日常生活的调理,平时要注意饮食一定要保证安全健康,不能经常食用含人工添加剂和膨化剂一类成分的食物,要多吃五谷杂粮类食物。硒元素和维生素C等成分有抑制癌变的作用,可以多吃薯类和瓜果等食物。还要避免长期受到紫外线等的辐射,并且一定要保持乐观的心态,学会舒缓负面情绪,加强体育方面的锻炼,以提高自身的抵抗能力。
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防癌抗癌食物有哪些呢?
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