中医养生穴位都有哪些？
2015-04-02 16:25
闺蜜才至上//问
我是中医的追捧者，中国的中医具有神秘的力量，中药很少有副作用，而中医养生也对身体有很大的好处，请问中医养生穴位都有哪些？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。养生在中医中是很重要的，而中医通过对穴位的按摩刺激可以达到保健养生的目的，身体上有五大要穴可以起到重要的保健养生目的，这五大要穴分别是：足三里，位于胫骨前缘外侧一横指处，按摩此穴位，可以预防感冒，胃肠疾病和中风，可以使我们保健长寿；委中，主管舒筋通络，散瘀活血之功能；列缺，按摩此穴位可以改善偏头痛，可以疏通颈部经络气血；合谷，按摩此穴有止痛的特效；内关，主管宁心安神，理气止痛。