大众养生网

女生月经不调吃什么呢?

女生月经不调吃什么呢?

月经不调女性饮食调理

金昌盛

月经不调的女性朋友一定要多吃一些纤维素丰富的食物,纤维素丰富的食物都是可以很好的调理经期的,一般来说,含有纤维素比较高的食物一般都是苹果和燕麦以及糙米等,所以月经不调的现象平时一定要多吃一些这些食物。含有镁元素高的食物也是可以很好地改善月经不调的现象。蛋白质高的食物,比如鸡蛋和牛奶之类的食物女性平时也应该多食用一些的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>