通过你所叙述的情况，大便后肛门出现外翻，你还有可能是患有痔疮了，这个时间你赶紧到医院进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时期，影响你以后身体的健康，这段期间在日常饮食方面要多注意了，不要吃一些生冷刺激性的食物，尤其是辣的食物更不能吃，平时应该多吃一些水果和蔬菜，比如吃一些香蕉，红薯等，平时一定要多注意休息，多喝些水，然后结合药物一起治疗，就好了。