动脉粥样硬化的防止首先是应该要进行自我控制的，在饮食上要进了合理一些，不要吃热量高，油脂高的食物，要清淡一些，尽量要多吃一些蔬菜的，第二个是建议进行适量的运动，不要让身体过于疲惫，比如经常性的散步即可。第三个是不要吸烟，最好也不要喝酒，喝酒最好少量饮用，尤其是糖尿病和高血压患者。还有药物的治疗，主要是采用降血脂药物和抗血小板药物。