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玉米龙骨汤有哪些营养啊?

祸害网络问:2015-03-19 10:26:57 标签:玉米排骨汤做法营养价值

我这段时间正在学着煲汤,但是我做出来的汤味道都有点奇怪,于是我打算从简单的玉米龙骨汤做起,这个汤的做法和营养怎么样啊?

大众养生网小编解答:

玉米龙骨汤是由玉米和猪排骨一起熬制的,其营养丰富并且美味可口。首先排骨当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等成分,适量吃一些对于促进骨骼发育有一定效果。而玉米当中则含有非常丰富的维生素B6、烟酸等营养成分,能够起到促进胃肠蠕动的效果,一些有便秘现象的人吃一些能够改善便秘。除此之外玉米当中还富含非常丰富的维生素C,而补充这类物质能够起到美容的效果。

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