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排骨玉米山药汤有什么营养吗?

孤独是情调//问:2015-03-17 13:55:22 标签:玉米排骨

我最近在看电视的时候,看到了有一道菜叫做排骨玉米山药汤,那个主持人介绍说,是适合一家人大小都可以吃的食物,请问排骨玉米山药汤有营养吗?

大众养生网小编解答:

在玉米中含有了丰富的胡萝卜素,胡萝卜对于青少年而言,可以帮助提高神经的兴奋性,并且促进大脑的发育,以及可以增强记忆力,而对于老人而言,玉米中的亚油酸可以代替身体中的大量脂肪,以此可以减少动脉硬化,并且防止一些心血管疾病。而排骨中主要是含有丰富的钙质,对于青少年而言,钙质可以促进骨骼发育,而对于老人而言,钙质可以防止骨质疏松,强身健体。

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1、玉米里面的含糖量高吗
你好,对于糖尿病人来说,玉米主要成分是淀粉,淀粉含量奖金80%,而淀粉被我们吃下去后,可以转换成葡萄糖被我们人体所吸收,不仅如此,玉米种还含有一种叫IP6的化合物,可以抑制癌细胞的生长。而玉米中的含糖量是非常少的,糖尿病病人可以食用,但建议尽量少吃,不仅如此,糖尿病患者在饮食方面,也禁忌辛辣硬食物和烟酒,平时要多运动,避免耽误病情,具体治疗由医生根据家里长辈的具体情况决定。 ...[查看全文]

2、玉米可以回奶吗?
这位新妈妈不用担心,玉米少吃点是不会影响乳汁的分泌的,但要注意不要多吃。回奶的食品有很多,新妈妈要注意:大麦芽会回奶的,哺乳期间,麦芽类的食品、饮品药品都要避免吃到,比如麦乳精,啤酒等。在哺乳期,凉的、酸的、花椒、大料等调味品也要避免,也会造成不同成对的回奶的。在哺乳期间,知道哪些能吃,就吃,知道哪些不能吃就不吃,对于不知道能不能吃的食物,要尽量避开,以免影响乳汁分泌。 ...[查看全文]

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