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午饭后睡觉有什么不好的地方?

背叛゛的下场っ问

我比较懒,很喜欢吃完饭就马上去睡觉,特别是中午,但是最近消化有点怪怪的老是肚子疼,午饭后睡觉有什么不好的地方?

午休饭后睡觉坏处

王喜萍

平常的午睡是非常好的,而且经常的午睡可以帮助身体更好的恢复到最好的状态,帮助下午的工作和学习生活。但是如果在吃完饭后,最好是不要马上就上床睡觉的,因为睡着的话人的消化能力就会变差,非常影响消化,还可能会导致消化不良。同时睡觉的时间不能太长,如果太长的话可能会适得其反。最好还是要在饭后半小时之后再进行睡觉,并且如果感觉到胀的话就应该推迟。

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