女性肾虚一般有疲惫，没有做什么就觉得特别的疲乏，反应不灵敏，总是爱发呆，经常腰有发酸的感觉，走一走路腿也会有疼的感觉，脸色会出现枯黄黯淡无光，身体比较虚弱，而且看上去比较显老，现在生活节奏比较快一般人都会有肾虚的情况，所以要引起人们的注意。要养成好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，另外也可以从饮食上调理肾虚，平时也要多喝水。