腰扭了怎么办呢？
2015-03-03 14:31
轻声撩魂问
收小麦的时候，和妻子一块往拖拉机上抬麦子，一不小心，把腰扭了，那个叫难受啊，想哭的份都有，半天没法直起腰来，这腰扭了怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。人们在抬重物的时候，用劲不正确的时候，很容易扭到腰，扭到腰后，最好及时去看医生，医生会根据情况适当治疗，大多数采用按摩，再加上内外用药，一般都能治好。扭到腰的人，在没有恢复期间，最好不要再干重活，容易加重伤情，要适当运动运动腰部，多吃一些比较有营养的食物。在腰部肌肉没有恢复正常之前，最好多躺在床上休息比较好，可以每天多按摩按摩。