腿粗腰细怎么办，是怎么引起的
2015-02-26 14:28
孤独是情调//问
我姐姐的身材不知道是怎么回事腰还特别细，但是腿却显得很粗，看起来很难看。请问腿粗腰细是怎么回事，怎么治疗比较好？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。腿粗腰细可能是平时的生活习惯上引起的。建议在吃饭的时候尽量不要站着吃饭，而是要坐着吃饭。而且每天要按时吃饭，尽量不要挑食，尤其是早饭，早饭必须得吃。人一天的能量来自于早上，所以早饭必须得吃。饮食上要多吃一些清淡的食物，油腻的食物和高热量的食物尽量不要吃。而且在吃完饭以后尽量不要坐着，应该到户外去走动走动。而且每天要按时睡觉，尽量不要熬夜。