桑葚的作用与功效有什么的呢？
薛庆鑫
桑葚中还含有丰富的营养元素，尤其是所含的维他命和有机酸，能够促进皮肤的新陈代谢，具有很好的美容养颜效果，含有丰富的活性蛋白质，对身体健康有很好的辅助作用。特别是对于一些睡眠不好的人来说，是可以有效的缓解的，而且这类食物刺激性比较小，饮食的方法也是多种多样的，不管是老人还是小孩都可以吃，特别是能够有效的促进肠胃的蠕动。
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