热性体质应该怎么调养呢?
王喜萍
平时可以多吃一些凉性食物来帮助调理身体,平时可以多喝些白萝卜汤或者绿豆汤来喝,这些食物中含有丰富的维生素和微量元素,既能有效地补充身体中的维生素和水分,又能有效地缓解热性体质的症状,还可以多喝一些苦丁茶或者是苦丁茶,这些茶可以帮助人体很好的起到清热降火的作用,对于热性体质的人是很有好处的,平时也可以多喝一点。
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