柠檬和什么一起泡水比较好喝呢？
2015-02-22 14:08
ゆ 哥就是潮流问
我体内火比较重，听很多人说，喝柠檬可以下火，还有一定的美白作用，但柠檬的味道太酸太苦太涩了，和什么搭配比较好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。新鲜的柠檬口感的确非常差，一般来说，加入适量的冰糖可以改善柠檬水的口感。新鲜的柠檬片一般情况可以和多种花茶类的茶搭配在一起泡水喝，比如菊花、玫瑰花等，但是，和不同的花茶搭配有不同的效果。柠檬片中加入一些百合可以除痘清火，柠檬片还可以和玫瑰花一起可以使皮肤更加光滑。泡柠檬茶的时候要注意，新鲜柠檬最好不要用太热的水泡，会使维生素被破坏。