柠檬酵素的功效是什么？
2015-02-07 23:08
孤独是情调//问
我这个人很喜欢吃柠檬，每天都会喝一杯柠檬水的，这两天看到同事在喝柠檬酵素，我也想要喝，感觉应该不错，想知道这个有什么作用没有？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。柠檬里面含有很多的营养价值，柠檬是水果里面含有维生素最多的一种水果，对身体的作用是很大的，维生素C能够帮助排毒的功效，能够及时的清除体内多余的垃圾和毒素，还能够止咳化痰的功效，嗓子不舒服可以喝柠檬水缓解，效果是很好的，而柠檬酵素对身体也是很好的，柠檬酵素有美容养颜的功效，经常喝柠檬酵素能够让皮肤变得红润有光泽，而且还有减肥，缓解便秘的功效，所以日常是能够适当的吃一些。