脑震荡是由于患者太过疲劳而引起的，只要多注意休息就会好的，如果自己感觉到很严重，就要去看医生，在医生的指导下进行药物治疗，这样才能使病情得到改善。另外，脑内的嗡嗡响是由于患者的精神高度紧张所引起的，建议患者要时刻保持轻松的心情，调整好心态，不要过于烦躁，在吃药的时候要放松自己的情绪，这样才能有效的改善病情。同时不能吃生冷、辛辣的食物，否则会加重病情。