鱼头怎么做汤?有哪些营养?
白永明
在做鱼头汤时鱼头一定要新鲜,而且要对口腔眼睛等部位进行彻底的清洗,这样可以防止有过多的细菌。鱼头汤在熬熟之前的15分钟左右加入食盐、味精等,味道就会更加鲜美。鱼头往往是被忽视的一个部位,但是鱼头中含有大量的蛋白质和钙元素,能够促进身体的生长发育,对智力的发展也有一定的作用。所以可以经常熬制鱼头汤食用,以补充所需的营养物质。
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