抵抗力差的人应该吃点什么保健品？
2015-02-04 14:04
跑调的情歌～问
我一直以来抵抗力就很差，总是容易生病，为此进医院也进了好多次，医生说建议我吃点保健品保养保养自己，但是想问下，该吃点什么保健品才好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。其实，很多人都会觉得，因为各种原因自己的抵抗力就自然而然的下降了，之后就是非常容易生病，可能被风吹到就会感冒，因此，提高自己的免疫力就是非常迫在眉睫的事情，但是，吃什么保健品才能提升自己的免疫力呢。首选就是蛋白粉，蛋白粉的好处很多，能够补充人体的蛋白质，十分有利于提高自身免疫力，如果配合钙片吃效果会更好。但是，想要增强免疫力，锻炼才是最好的办法。