魔芋该怎么吃比较好？
2015-02-03 23:03
僅存的記憶。问
我是一个家庭主妇，天天都要做饭的，每天都要做有营养得东西给老公吃，这两天想要做魔芋，可是是第一次不怎么会，这个该怎么吃？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。魔芋是一种温和，有毒得食物，魔芋是能够消炎止痛，活血化瘀，解毒得功效，如果有便秘或者是牙龈肿痛，咽喉痛等等都能够有效得缓解，魔芋里面含有丰富得钙元素，能够及时得补充钙元素，长期吃魔芋是能够预防高血压，高血脂以及高血糖等疾病得发生，平常是可以多吃一些，魔芋最简单得做法是和米饭一起蒸，直接放上去蒸就能吃了，味道也特别得好，而且有饱腹感，不容易感觉饥饿。