全脂牛奶跟脱脂牛奶有什么区别？
金昌盛
减肥是属于减少人体多余脂肪和体重的一种行为方式，减肥的主要方法是控制饮食，坚持运动，少食多餐，这是很好的一种减肥方式，水果减肥也是饮食减肥中最轻松的一种，牛奶中约有3%的脂肪在低脂牛奶中，大约有1.5%的脂肪在脱脂奶中，不到0.5%的脂肪，所以要想减肥就要选择脱脂牛奶，它可以抑制人体肌肉细胞膜中的低密度胆固醇受体的活性。
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减肥喝全脂牛奶效果好吗？
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