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杏仁的功效与作用是什么啊?

落日映苍穹つ问

冬季到了,一些瓜子果仁之类的东西市面上都开始多了起来,我们家人都比较喜欢吃杏仁,杏仁不仅容易剥开,而且仁比较大,吃起来也方便,杏仁有什么好处和作用?

杏仁功效作用

王喜萍

冬季瓜子果仁之类的东西全部开始大量上市了,杏仁,不仅含有大量的食用价值,还有很多的药用价值。杏仁可以止咳平喘,还能润肠通便,更能治疗肺部的疾病和一些小毛病。杏仁中含有大量的黄铜类和多酚类成分,这些成分不仅可以降低人体内的胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多的慢性疾病。同时,杏仁还有美容的功效,杏仁能促进皮肤的血液循环,使皮肤红润光泽。

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