墨鱼丸怎么做更有营养呢？
2015-02-02 10:36
七彩氺餹粿问
我是一个工作比较繁忙的女性，很多的时间都是不知道照顾自己的，这段时间一直都是月经不好，有时候身体还有点水肿，据说墨鱼丸可以缓解，怎么做好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。墨鱼丸，是一种一般女性都可以直接食用的较为营养的肉丸，是用墨鱼的肉制而成的一种肉丸，用起来比较方便，墨鱼丸中含有的蛋白质含量是很多的，是比较适合体弱多病的人使用的，尤其是中老年人，还含有丰富的钙质，适合儿童吃，增强骨骼，促进骨骼生长，月经不好的女性也可以吃，有利于调理身体的内分泌，是比较好的食物。