自己在家里做凉拌海带丝怎么做会比较好吃？
2015-01-29 15:00
帘外雨潺潺问
家里有老人有时候会感觉到腿酸无力，听过经常吃凉拌海带丝可以缓解这些不利的症状，可是我没有自己做过很担心他们会不喜欢，我想知道自己在家里做凉拌海带丝怎么做会比较好吃？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。凉拌海带丝本身的味道鲜美又由于制作方法简单制作成本低廉深受中国家庭的喜爱，尤其是夏天没有食欲的时候凉拌海带丝是非常好的开胃菜。经常吃海带吃会有意想不到的功效，海带是含碘非常丰富的食物对于碘缺乏或不足的人来说是非常有利的，中老年人经常吃凉拌海带丝可以有效的预防骨质疏松、贫血以及预防高血压等不利的疾病对于熬夜的青年人来说可以治疗黑眼圈。
