湿热体质应该如何祛痘?
金昌盛
湿热体质长痘痘和油性肌肤长痘痘还是有一些相似之处的,想要祛痘,首先要关注的就是饮食问题,饮食要以清淡为主,禁辛辣食物和刺激食物。此外还应该多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜富含维生素和纤维,对祛痘和减肥都十分有效。与此同时,养成良好的生活习惯也十分关键,要做到早睡早起。另外湿热型体质的人大多数都比较胖,脸上也喜欢出油,所以减肥和去油也是祛痘的关键。
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湿热体质做艾灸对身体好吗?
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