舌头发黑主要是因为一些舌丝状的乳头增殖才会发黑导致的。中医里面认为舌头发黑的情况，主要是出现了病情比较复杂的病症，而且病情比较长。大约一半以上的舌头发黑的患者都会出现腹胀和边摸的情况。这个时候一定要注意不要有便秘的情况出现，所以平时的饮食上面要多花心思，多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果。增强自己的肠胃功能，每天可以喝一杯蜂蜜水，润肠通便。