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核桃什么时候吃口感最好

陌上花、落败问

朋友给我们家送来了很多核桃,正好这一段家里的孩子学习压力也比较重,可以吃核桃补一补,吃核桃有没有时间的限制?什么时候吃核桃才最好呢?

核桃口感好处

薛庆鑫

核桃中拥有很多的营养成分,特别是对正在用脑的青少年来说,核桃既可以健脑,又可以促进智力的发现。食用核桃并没有什么时间限制,只要想吃什么时候都能吃,一天吃三到四颗比较合适。如果您的肠胃比较不好的话,核桃还是要少吃一点。但是核桃毕竟只是一种坚果,所以并不能神化他的作用,只能说只要坚持服用,核桃对人的身体健康是十分有益处的。

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