吃豆子的好处是什么呢?
薛庆鑫
豆子相当于一种保健品,豆子的营养价值很高的,对身体有很多的好处。吃豆子可以降低胆固醇的,因为豆子里面含有一种卵磷脂的好东西,很多保健品里面都说含有它,卵磷脂是能够降低胆固醇,减少脂肪在他们的积累,豆子里面的卵磷脂是很多的,所以吃豆子就是在吃保健品一样的,对身体的好处也是很好的,而且常吃豆子能够预防感冒的,可以适当的吃一些,但是一次性不能吃太多,避免引起副作用。
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