吃什么水果对皮肤最好?还有美白的效果呢?
薛庆鑫
长期吃一些没有营养的食物,身体难免会缺少一些维生素,导致身体的皮肤颜色变暗,所以就会出现皮肤不好的情况,这都是可以通过饮食来补救的,可以多吃一些含有维生素C的维生素E多的食物,选择颜色不深的,这样美白的效果会更好,多补充水分坚持一个月就会慢慢改善皮肤,注意不要吃不健康的食物,多吃绿色蔬菜和水果比较好。
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