发育期的儿童吃海参有好处吗?
白永明
海参是一种保健食品,含有丰富的营养成分,尤其是蛋白质、氨基酸的含量相当高,对气血不足、病后体虚的患者效果显著,有体虚现象的儿童食用适量海参可增强体质,但不宜过量,一般一个海参可分成四天食用。另外如果小孩太小也不适合吃海参,正常情况下只有大于6岁的小孩才能开始进补,6岁以下的小孩吃海参会伤脾胃。要使孩子发育均衡还需要从全面的饮食和适当的锻炼开始。
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