孕妇在怀孕期间，一定要多吃营养价值比较高的食物。其中，经常煲鱼汤，鸡汤来喝对孕妇有很大的好处。孕妇平时应该多吃坚果之类的，例如，核桃，开心果等。核桃吃了对宝宝好，有利于孩子能长出一头好头发。但是，在孕妇怀孕期间，不能吃的食物也有很多，比如孕妇在怀孕期间，平时尽量少吃冷冻过的食物，辛辣食物，刺激性食物，油腻性食物等。以免造成流产。