燕麦养胃是真的吗
我有多年的胃病病史,最近吃东西好像在胃里成块似的,还有时候反酸.一掘就吐。最近有个外地的同学来我家里玩,知道我胃不好,跟我带了很多当地的燕麦片。我坚持吃了几天,效果不是很理想,所以对燕麦养胃的观点表示了怀疑,请问燕麦养胃是真的吗
燕麦养胃薛庆鑫
养胃的食物往往都要求含较多的粗纤维物质,而燕麦作为某些地区的常用粮食,裸燕麦含粗蛋白质15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉以及铁、钙、磷等元素,而这些物质对胃有利无害的。所以通过燕麦的方式来养胃是可以的。但燕麦的食用也要注意方式方法,切记一次不要吃太多,否则会造成胃痉挛或是胀气,特别是胃不好的人。燕麦虽然对胃有益,但不能夸大燕麦胃病方面的治疗效果,所以在日常生活中食用养胃的食物的同时,还是要坚持药物等方式的治疗,进而取得好的治疗效果。
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