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舌头肿了怎么办效果比较好

舌头肿了怎么办效果比较好

舌头怎么办

金昌盛

舌头肿大多数是因为上火导致的。建议平时在饮食上吃饭要清淡,尽量不要吃辛辣油腻刺激性食物。多吃点容易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜,如菠菜,油菜,黄花菜,等。晚上要按时睡觉,不要熬夜。养成良好的习惯。另外,舌头肿了每天要多喝开水,不要喝饮料。

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