喝纯牛奶可以长高吗？
2014-12-25 17:49
恋上ㄋ孤独问
我是一个初中生，我的身高比别人同龄人都要矮，听身边的同学说他们都在喝纯牛奶，说是可以长高，是不是真的呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。喝纯牛奶可以长高，牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于身体的发育，喝纯牛奶不仅能增加营养，还能使身体强壮，精神愉快。在饮食上也要注意适当食用肉类食物以补充蛋白质。
恋上ㄋ孤独问
我是一个初中生，我的身高比别人同龄人都要矮，听身边的同学说他们都在喝纯牛奶，说是可以长高，是不是真的呢？
喝纯牛奶可以长高，牛奶中含有丰富的蛋白质，有助于身体的发育，喝纯牛奶不仅能增加营养，还能使身体强壮，精神愉快。在饮食上也要注意适当食用肉类食物以补充蛋白质。