有颈椎病还头晕该怎么办?
王喜萍
自我运动治疗: ①颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。 ②摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。 ③抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次颈椎病。 ④局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。 ⑤远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 ⑥擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。 颈椎病是白领工作者中常见的一种病情,在平时上班的时候每隔一段时间活动一下自己的颈椎,这样可以很好的预防。
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一般得了颈椎病会引起脚麻吗?
答 颈椎病的出现多与患者的工作有很大的关系一般比较多出现颈椎病的行业就是IT工作者,长时间对着电脑保持固定的姿势对颈椎的伤害是很大的,但是颈椎病引起脚麻的请情况是比
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颈椎病能趴着睡觉吗注意什么?
答 出现有颈椎病情况的最好还是选择正确的睡卧姿势,不要只是拘于一个姿势,这样反而对自己的颈椎造成很大的压迫,睡觉的时候一定要考虑到自己的枕头,枕头要选择舒适不容易对
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颈椎病吃什么药治疗最好啊?
答 颈椎病是一个比较常见的疾病,多数是因为不良的生活作息所致。颈椎病是一种比较难治愈的治疗,药物治疗颈椎病是没有什么好的效果,只能够暂时的缓解疼痛,治疗颈椎病一般是
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经常打篮球对颈椎病有好处吗?
答 打篮球的过程中会有投篮一类的动作,可以充分活动颈椎等部位,能够辅助缓解颈椎病产生的疼痛等不适症状,但是所起到的效果比较微小,患者仍然需要采取中医保守疗法进行治疗
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颈椎病能锻炼好吗注意什么?
答 颈椎病通过锻炼是能够治疗好的,很多人的颈椎病都是由于平时生活中颈椎长期保持一个姿势不进行锻炼所引起的,因此自己在平时生活中多加的锻炼自己的颈椎,平时多活动活动自
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颈椎病引起手麻怎么办才会好?
答 颈椎病是会引起手麻的,因为人体的全身血液是循环的,而颈椎是和手臂最近的一部分,所以是很容易引起手麻的,手麻是因为血液不循环所致的,治疗的方法可以适当的进行按摩,
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