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如何给宝宝补铁最健康

我的小幸福问

前天带宝宝去医院检查了一下微量元素,现在其他指标都是正常的,就是铁元素有点缺少。我不想给孩子用药,想找一点健康的方法来补。请问如何给宝宝补铁最健康呢?

补铁缺铁贫血

金昌盛

缺铁很容易引起缺铁性贫血的发生,而药物毕竟有副作用的,最健康的补铁方法就是改善孩子的饮食,来做到预防缺铁的情况。

食物中黑木耳和肝脏类的食材,就是补铁最佳的食物。此外,也要做到营养综合全面,才能改善缺铁的现象。

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