想喝海带汤该怎么做?
王喜萍
做法:将鲜海带切成丝状 起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝,少加入一点切成细丝的豆腐皮,煮熟后加入淀粉、胡椒粉(必须),加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。 超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。 对于贫血的孩子来说,平时应该多加锻炼增强自身的抵抗力。多吃补血的食物,平时可以多吃红枣,阿胶等。
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