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吃木瓜具有减肥的功效吗

画船听雨眠~问:

吃木瓜具有减肥的功效吗

木瓜木瓜减肥吗吃木瓜减肥吗

薛庆鑫

想减肥试了很多的方法,但是都不是很理想,听别人说吃木瓜可以减肥,想了解吃木瓜具有减肥的功效吗? 大众养生网小编回答: 木瓜可以减肥,木瓜里内含木瓜酵素,而木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,分解脂肪的能力非常强。由于木瓜分解脂肪的能力非常强,加之木瓜热量极低,所以用来减肥是最好不过的了。木瓜可以做成木瓜奶,取一大片木瓜切成若干小片,再备半杯牛奶,共放入果汁中,再掺入少量清水、蜂蜜,搅拌均匀后即成木瓜奶,常服可美嫩容颜、消食减肥。但木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多。 温馨提示:木瓜是具有一定的减肥效果,但是一定要合理的饮食,这样把木瓜的功效最大化,科学的安排日常的生活起居就会起到减肥的效果。

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