螺旋藻有减肥的功效吗
白永明
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含丰富的植物蛋白质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸等均衡营养物质,可调节脂肪代谢。螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。螺旋藻富含铁、因此在减肥过程中不会发生缺铁造成的贫血现象,又因其含有丰富的蛋白质易被子吸收,含脂肪量极少,因而产生的热量也少,故可达到减肥的目的。
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螺旋藻片正确吃法?
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