喝蜂蜜水会发胖吗?
薛庆鑫
喝蜂蜜是不会胖的,蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖还有多种维生素和矿物质,蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。可以全身的新陈代谢功能得到改善,由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。 首先,食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化学结构上是一种双糖,吃进胃肠道之后,需特定的消化酶把它分解为单糖(葡萄糖和果糖),才能被机体吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,消化吸收较快,不会对胃肠带来过多的负担。 其次,蜂蜜的营养价值比糖高。蔗糖是纯碳水化合物,仅提供热量,缺乏其它人体必需的营养素,而蜂蜜含有人体需要的多种营养素。 再者,食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。因此,体态较胖的病人不必担心像吃糖那样会造成肥胖。对于原发性高血压、冠心病等患者来说,食用蜂蜜是比较安全的。 温馨提示:蜂蜜无论是在养生还是其它的方面都有很大的作用,不过在喝蜂蜜水的时候就要了解一些常识,那就是蜂蜜不能用开水调,用温水或者冷水是最好的。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
柠檬蜂蜜水可以减肥吗?
答 背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人,所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉,也想试试。那喝
-
生姜蜂蜜水的副作用是什么呢?
答 头发盘起时问#因为体寒,朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水,我想问一问,所有的人都能喝生姜蜂蜜水吗?它对身体有什么副作用吗?大众养生网小编解答:每天早晨喝上一杯生姜蜂
-
吃药能喝蜂蜜水吗?会有影响吗?
答 我全都相信问#我平时比较喜欢喝蜂蜜水的,刚好前两天感冒了,自己就是开始吃药,现在主要是想要蜂蜜水配合药物一起吃的,因为药物太苦了,是能够一起吃的吗?大众养生网小
-
吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢?
答 何必在一起问#我喜欢喝蜂蜜水,每天晚上都会喝上一杯蜂蜜水,最近一段时间我在海边游玩,晚上吃了海鲜,那么还能喝蜂蜜水吗?大众养生网小编解答:一般来说,吃海鲜不建议
-
蜂蜜姜水是什么做法
答 无奈风吹雨﹏问#最近这几天肠胃非常的不舒服,而且早上牙齿也有些疼,有朋友建议我的这些症状可以喝点蜂蜜姜水,但是由于自己没有蜂蜜姜水的制作经验,所以想问问蜂蜜姜水
-
吃消炎药能喝蜂蜜水吗?
答 殘落的悲劇问#最近一段时间,因为下体老是搔痒难耐,去医院检查发现出现了炎症,所以我一直在吃消炎药,不知道吃消炎药的时候可以喝蜂蜜水吗?大众养生网小编解答:在服用
相关文章
更多>- 1. 早上第一杯水喝什么好
- 2. 喝蜂蜜10个误区:晨起喝不利吸收
- 3. 柠檬蜂蜜水的功效,柠檬蜂蜜水的制作方法
- 4. 治疗感冒吃六种水果
- 5. 必知!喝蜂蜜7大禁忌№
- 6. 晚上喝柠檬水好吗
- 7. 柠檬水的功效与禁忌
- 8. 清晨空腹喝蜂蜜水弊大于利
- 9. 孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗
- 10. 喝蜂蜜水的好处和坏处
- 11. 生姜蜂蜜水能减肥吗
- 12. 来月经能喝蜂蜜水吗
- 13. 蜂蜜柠檬水的功效
- 14. 生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些?
为你推荐
更多>- 1. 清晨空腹喝蜂蜜水弊大于利
- 2. 蜂蜜柠檬水的功效
- 3. 柠檬蜂蜜水可以减肥吗?
- 4. 柠檬蜂蜜水的功效
- 5. 生姜蜂蜜水的副作用是什么呢?
- 6. 吃药能喝蜂蜜水吗?会有影响吗?
- 7. 做月子能喝蜂蜜水吗?
- 8. 生姜蜂蜜水